スマホ依存 テレビ、ネット動画、SNSは時間のムダ！

1日に何時間もスマホを見るのはやめよう

動画やテレビを見るのは

「はっきり言って時間のムダ」です

あなたが動画を見て得するのは

発信してる人と広告を出してる企業です

あなたが画面を見る時間を使って

儲けているのです。

ダラダラ見るのは情報弱者です

自分の時間をもっと大切な事に使いましょう！

仕事

勉強

遊び

家族との時間

これらに使ってる方が自分の為になります

リアルが充実します！

やる事をまずやりましょう。

それから、時間を決めて少し見るのはいいです

スマホは脳に悪影響！依存、鬱障害も

スマホを見てメッセージを確認したり

新しい動画や画像を見るとドーパミンが大量にでるらしいです

ギャンブルのスロットマシンのレバーを毎回引いてるのと同じだそうです

なんとコカインと同じぐらい出るそうです

出来るだけスマホを見ないようにして

自分のリアルを充実させてください

最近ニュースで子供が邪魔だから虐待したり

育児放棄したりという事件を目にしますが

スマホや動画が原因かもしれません

スマホを見てると

どんどんリアルとかけ離れてしまって

現実が嫌に感じます

仕事や家事や育児が嫌になります

苦痛に弱くなる感じです

でも、現実を受け入れると

結構、仕事や家事、育児は楽しいです

スマホで脳がおかしくなってるんです

こういう事に心当たりがある人は

1度スマホを断ちましょう

ユーチューブやインスタグラムの

アプリを1度消しましょう

そうすると、何か見えてくるはずです

是非この事を友達とか大切な人に教えてあげてください