1日に何時間もスマホを見るのはやめよう 動画やテレビを見るのは 「はっきり言って時間のムダ」です あなたが動画を見て得するのは 発信してる人と広告を出してる企業です あなたが画面を見る時間を使って 儲けているのです。 ダラダラ見るのは情報弱者です …

自分は悪くない自分を否定しなくていい 過去から目を背ける必要はない 自分以外の何かになろうとしなくていい 無意識に過去にコンプレックスがあった 自分は自分でいいと認める 過去は変えられないが 過去を恥じる必要は全くない 人間は失敗や過ちを犯すもの…